A depressão é considerada uma doença mental?

A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Mas o que isso realmente significa? Neste artigo, vamos explorar em profundidade o conceito de depressão, suas características, sintomas e como ela é classificada no âmbito da saúde mental.

Definição da depressão

A depressão é uma condição de saúde mental que se caracteriza por sentimentos persistentes de tristeza, desânimo e perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas. É mais do que apenas um sentimento de tristeza momentâneo; a depressão pode impactar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa, afetando sua capacidade de trabalhar, estudar e interagir socialmente.

Como a depressão é classificada?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é classificada como uma doença mental. Isso significa que é reconhecida como uma condição médica que pode ser diagnosticada e tratada. A classificação se dá por meio de critérios estabelecidos em manuais de diagnóstico, como o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) e a CID-10 (Classificação Internacional de Doenças).

Critérios de diagnóstico

Para ser diagnosticada com depressão, a pessoa deve apresentar alguns dos seguintes sintomas:

• Humor deprimido na maior parte do dia;
• Perda de interesse ou prazer em quase todas as atividades;
• Alterações no apetite ou peso;
• Insônia ou hipersonia;
• Fadiga ou perda de energia;
• Dificuldade de concentração;
• Pensamentos de morte ou suicídio.

Impacto da depressão na vida cotidiana

A depressão pode ter um impacto profundo na vida de uma pessoa. Ela não afeta apenas o indivíduo, mas também suas relações familiares e sociais. Muitas vezes, pessoas que sofrem de depressão podem se sentir isoladas, o que pode agravar ainda mais os sintomas.

Exemplos práticos

Considere o caso de Maria, uma jovem que sempre foi ativa e social. Nos últimos meses, ela começou a se sentir cansada e desmotivada, perdendo interesse em atividades que antes gostava, como sair com amigos e praticar esportes. Essa mudança não apenas afetou seu bem-estar, mas também suas relações, levando-a a se afastar de pessoas próximas. É um exemplo claro de como a depressão pode se manifestar e impactar a vida de alguém.

Tratamento e apoio

O tratamento da depressão geralmente envolve uma combinação de terapia psicológica e, em alguns casos, medicação. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem comum que ajuda os indivíduos a mudarem padrões de pensamento negativos.

Aplicações práticas

Se você ou alguém que você conhece está passando por sintomas de depressão, aqui estão algumas dicas práticas:

• Busque apoio de amigos e familiares;
• Considere consultar um profissional de saúde mental;
• Pratique atividades físicas regularmente;
• Mantenha uma alimentação equilibrada;
• Tente estabelecer uma rotina de sono saudável.

Conceitos relacionados

Além da depressão, existem outros transtornos mentais que podem estar relacionados, como a ansiedade e o transtorno bipolar. Cada um desses transtornos tem suas próprias características e pode impactar a vida de formas diferentes.

Conclusão

Em resumo, a depressão é, sem dúvida, considerada uma doença mental, com implicações sérias para aqueles que a enfrentam. É fundamental entender que não estamos sozinhos em nossa luta contra essa condição. Se você ou alguém que você conhece está lidando com a depressão, saiba que existem caminhos para a recuperação e que o apoio é essencial. Refletir sobre nossa saúde mental é um passo importante para o autocuidado e a busca por ajuda. Não hesite em procurar a dra. Amanda Almeida ou outro profissional capacitado para orientações adequadas.